Diario de triggerfish, 06 abr. 16

Perfil de triggerfish | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Körperfett 24,4 % Muskeln 45,9 % VF 5 Wasser 52,6

64 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2016:

1625 kcal

Grasa: 48,76g | Prot: 119,58g | Carbh: 162,86g. Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, ESN Micellar Casein Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl. Almuerzo: Gut & Günstig Käsekuchen. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Haribo Gummibärchen. más...

2130 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Krass wie viel du schon abgenommen hast ;)

06 abr. 16 por el miembro: kaddddi

Oh, danke. Wünsche dir auch viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen.

06 abr. 16 por el miembro: triggerfish


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de triggerfish

Ver la Historia Completa

Diario de triggerfish, 06 abr. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de triggerfish