|
Cel: 80kg
do końca Czerwca ;D
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 169,28g | Carbh: 343,96g.
Desayuno: Suszona Śliwka, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Almuerzo: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: mięso mielone wieprzowo-wołowe, White Rice (Long-Grain), koncetrat pomidorowy, cebula, kapusta, smalec. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|