Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 166,45g | Carbh: 276,65g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Tante Fanny Pizzateig, Beste Ernte Peperoni Mild, Peperoni Gemischter Salat ohne Dressing, Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons, Hähnchenbrustfilet. Cena: Krüger Nederland Kakao, TiP Fruchtsaftgetränk Sauerkirsch, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Ananas Stücke, Peperoni Pizza Napoli, Tante Fanny Pizzateig, Ja! Deutscher Gouda. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Arbeit - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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