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Franchement je n assure pas 2 premiers jours de "régime dietbon " et pas 1 jour où j ai respecté le programme. Bon espérons que le 3eme jour se passera mieux.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 49,36g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Dietbon Pain Complet aux Céréales, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Miel. Almuerzo: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fines Spaghetti et Sa Sauce Bolognaise Diet Bon. Cena: Pâté Impérial avec du Poulet ou de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Bio Village Compote Pomme Fraise, Dietbon Barre Abricot Pépite de Pêche. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Enseñanza - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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