Diario de Hantel76, 06 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2016:
1816 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 68,03g | Carbh: 230,55g.   Desayuno: Flores Farm Granatapfel-Hanf-Mix(Flores Farm), Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milch 1,5%, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Laugenbrezel. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Philadelphia Balance, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelvollkornbrot, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Collage, Haribo Süsse Mäuse, Hitschler Volles Rohr, Rhabarberkuchen, Rhabarber-Schorle, Nuss-Kuppel-Torte. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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