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Mit Minischritten geht es voran.
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 78,74g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brunch Blütenhonig, Frühstücks-Granola, Arla Skyr. Almuerzo: Edeka Reibekuchen. Cena: Gourmet Wolfsbarschfilet, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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