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Wt. 71.3
Fat: 32.7
Water: 50.1
Muscle: 33.6
BMI: 28.2
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 140,86g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch, ESN Designer Whey Double Chocolate, Onions, Eiweiß Brot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Herta Finesse Schinken, Mustard, Coffee. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda Leicht, Broccoli, Mühlenhof Rindergulasch aus der Keule, Mustard, Onions, Vinegar, Lemon Juice, Sunflower Oil, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Bonduelle Frischer Feldsalat. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Pepper or Hot Sauce, Sweet or Dark Chocolate, Fresh Lemon Juice, Nishikawa Cacahuates Salados, Beer. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Caminar/correr - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
06 abr. 16 por el miembro: ChicaLean
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Thanks guys! slowwwwly getting back on track!
07 abr. 16 por el miembro: Chickturu
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Peso Histórico de Chickturu
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