Diario de smileos, 06 abr. 16

Вот и закончились соревнования. Я уже дома.. Получилось не всё, что планировала. Не поддался норматив МСМК, к сожалению.. Но у меня всё впереди и результат сегодняшних соревнований меня порадовал. Сумма 305кг (120+60+125) Первая в категории, первая в абсолютке.

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

1182 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 78,64g | Carbh: 132,89g.   Desayuno: Яблоки, Дольче Десерт с Черникой. Almuerzo: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. más...