Diario de maylane, 05 nov. 11

Down .2 pounds....not a lot but in the right direction
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2011:
687 kcal Grasa: 9,25g | Prot: 122,00g | Carbh: 37,00g.   Desayuno: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. Almuerzo: fiber powder. Cena: fiber powder, gold standard whey. más...
2247 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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