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Down just a little. Still every step down is good. I'm on my way to the next benchmark.
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 70,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 50,45g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Multigrain Crispbread Crackers, Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, Light & Fit Yogurt - Peach. Cena: chestnuts, Hummus, Asiago cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Cucumber, zucchini, dry marsala wine. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 2 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep it up you almost there....Great job buddy...☺
05 nov. 11 por el miembro: BHA
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05 nov. 11 por el miembro: Fledgist
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Doing so well, I can't believe how different you look I checked out your before picture. You look so much younger and happier.
05 nov. 11 por el miembro: Yvonne19
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It's amazing what shedding a few pounds will do.
05 nov. 11 por el miembro: Fledgist
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I checked out your pix too.... Wow what a difference.... Fantastic job
05 nov. 11 por el miembro: Sk1nnyfuture
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