Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 84,74g | Carbh: 364,30g.
Desayuno: Äpfel, Birnen, Chia-Samen, Hamfelder Hof Vollmilch, Allos Bircher Müsli mit Amaranth. Almuerzo: Möhren, Gelbe Paprika, Radieschen, Purland Minutensteak Vom Schwein, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Patros Feta, Seeberger Getrocknete Tomaten, Seeberger Pinienkerne, Vollkornnudeln, Olivenöl, Essig, Parmesan (Gerieben), Tomatensaft. Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Haribo Gummibärchen, Nature Valley Oats & Chocolate. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tscheckagirl
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