Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2010
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 107,32g | Carbh: 198,46g.
Desayuno: lemon juice great value, water, nonfat milk, California Whole Pitted Dates, egg, fat free shredded cheddar cheese, egg beaters original. Almuerzo: great value creamy potatoes, lemon juice great value, water, fat free italian dressing great value, pork loin, fat free cheese kraft shredded, baby carrots, roma tomato, spinach. Cena: chicken fried rice, carrots, egg, hot and sour soup mix, tofu. Pasa Bocas / Otros: chocolate donuts mrs. Baird's, lemon juice great value, water, general foods international cafe vanilla decaf, bran flakes great value, nonfat milk, activia vanilla light. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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