Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 81,40g | Carbh: 332,33g.
Desayuno: Banane, Erdbeeren, Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Äpfel, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Popp Eiersalat, Homann Metzger Fleischsalat. Cena: Schwarzwälder Kirschtorte, Baguette, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Roter Tafelwein, Banane. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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