Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 54,79g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Tahıllı Ekmek, Pınar Labne. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. Cena: Ayran, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Sütaş Süt, Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamze kocagun
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