Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 91,56g | Carbh: 234,82g.
Desayuno: Tee, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Almuerzo: Blini, Rio D'oro Multivitamin, Rindfleisch, Champignoncremesuppe, Aldi Salatcup Hähnchen. Cena: Roggenbrot, Schuhbecks Schweinebraten mit Sauerkraut und Kartoffelknödel, Likör, Beck's Bier (500 ml). Pasa Bocas / Otros: Honig, Espresso, Tee. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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