Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 115,53g | Carbh: 106,26g.
Desayuno: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Multipower 100% Pure Whey Protein. Almuerzo: Agua, Salsa Bechamel, Huevo Duro. Cena: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Wasa Mjölk, Multipower 100% Pure Whey Protein, Hansano Magerquark 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Agua, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Plátano Maduro, Naranjas. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 747-200
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