Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 66,98g | Carbh: 165,60g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Salam, Muratbey Burgu Peynir, Biber Kızartması, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Fındık, Elma (Derisi Olmayan). más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de beyzakl
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