Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 45,39g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Taquitos with Meat. Cena: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Brussels Sprouts, Wegmans BBQ Pulled Pork, Beer. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Toblerone Swiss White Confection Honey Almond Nougat. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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