Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 96,36g | Carbh: 344,99g.
Desayuno: Äpfel, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Almuerzo: Basica Sport, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Gewöhnlicher Feldsalat, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Essig, Schafskäse. Cena: Purland Minutensteak Vom Schwein, Corny Dunkle Schoko, Essig, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Seeberger Pinienkerne, Tomatensaft, Seeberger Getrocknete Tomaten, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Edeka Kasseler Aufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kiwi. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tabata - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tscheckagirl
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