Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 49,30g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: K-Classic Butterkäse, Frau Antje Halbfettbutter, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Aldi Pfefferbraten, Kaffee mit Milch. Cena: Spreewaldhof Apfelkompott, Frenzel Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sprite Sprite Zero. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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