Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 88,89g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Бахетле Конфеты Птичка Милая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мёд, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Липовый. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|