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04.04.16
Körperfett: 12,91%
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 106,93g | Carbh: 315,97g.
Desayuno: Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Karotten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Cena: Hähnchenbrustfilet, Rührei, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Everlost
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