Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 17,48g | Prot: 25,82g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: 아메리카노, 김치찌개, 현미잡곡밥, 오징어채볶음. Almuerzo: 오이무침, 시금치된장국, 공기밥, 돈까스. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 딸기주스, 호밀빵. Pasa Bocas / Otros: 달콤한 또는 다크 초콜릿. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentadillas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wow_bora
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