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F 39,7% , M 26,6%, VF 7
vielleicht Indianer, vielleicht mangelnde Konsequenz, wahrscheinlich beides 😕
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 104,37g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Senseo Cappuccino, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Almuerzo: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Vom Land Waldhonig, Weißwein, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rama Cremefine 15%, PTC Lachsfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht. Cena: Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Rucola, Aldi Serano Schinken, Mangos, Lollo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
...also von mangelnder Konsequenz kann ich dir heute echt ein Lied singen...gestern 0,0 Nix gar nix Süßes gegessen, weil ich unterwegs war und es da nichts gab und dafür heute das Dreifache!...bescheuert!...Wahrscheinlich sind die 0,4 aber auch schnell wieder weg...:)
03 abr. 16 por el miembro: Hantel76
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Peso Histórico de Vonnischatz
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