Diario de Stefano. Montagne, 03 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
88 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:
205 kcal Grasa: 0,55g | Prot: 5,49g | Carbh: 45,82g.   Desayuno: Pflaumensaft. Cena: Voelkel Gemüse-Komposition. más...
2726 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana


Comentarios 
Bloss das ganze jetzt nicht überschätzen. Habe letztens einen Bericht über heilfasten gesehen. Das hat mich so fasziniert, dass ich beschlossen habe, dieses auch auszuprobieren. Bin jetzt schon den dritten Tag dabei und bis jetzt klappt es ziemlich gut. Versuche dabei soweit wie möglich meinen normalen Alltag aufrecht zu erhalten, was mir bisher ziemlich gut gelingt. Sobald ich wieder anfangen werde zu essen, werden die Werte sowieso wieder in die Höhe zu gehen, weil sich der Darm wieder normal befüllt..... 
03 abr. 16 por el miembro: Stefano. Montagne

     
 

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