Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 89,15g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Арахис, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Волжские Просторы Бифилюкс, Банан, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Винегрет, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная. Cena: Волжские Зори Простокваша 6%, Жевательная Резинка (без Сахара). más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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