Diario de Emily Boll, 04 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2011:
1107 kcal Grasa: 20,03g | Prot: 46,44g | Carbh: 214,38g.   Desayuno: Sweet Potato. Almuerzo: Cooked Garlic, Parsley, Zucchini, Cooked Celery. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
1362 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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