Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 95,29g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Главпродукт Аджика Кавказская, Му-Му Салат Греческий. Cena: Бахетле Конфеты Птичка Милая, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Форель, Бахетле Пампушки с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|