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Na endlich ein bisschen was runter wird ja auch Zeit das sich mal wieder was bewegt
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 66,16g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Brötchen, Marmelade, Marmelade, Brötchen. Almuerzo: Cevapcici, Tzatziki, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Cena: Rote Zwiebeln, Tomaten, Brötchen, Brötchen, Aldi Bio Räucherlachs, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas0207
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