Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 151,48g | Carbh: 285,14g.
Desayuno: Tosta Mista, Ucal Leite com Chocolate, Maçã, Bolachas Crackers. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Feijoada. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Dancake Torta com Recheio de Morango, Continente Bolachas Digestivas, Danone Gelatina de Iogurte Morango, Agros Leite com Chocolate, Pão de Mistura, Fiambre de Peru. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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