Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 80,53g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütlü İrmik Tatlısı. Cena: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cofer31
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