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Guten Morgen ihr Lieben!
Wünsche Euch ein sonniges Wochenende zum Radfahren, für Grillung, für super Läufe, zum Gesundwerden und einfach nur zum Genießen!😊
Wünsche Euch viel Freude, bei allem, was ihr macht!😊🌸
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 69,67g | Carbh: 172,07g.
Desayuno: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Nussbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Kerrygold Kildery, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Almuerzo: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Nussbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Cena: Knoblauchbaguette, Chili Con Carne mit Bohnen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
02 abr. 16 por el miembro: marcothebrain
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Danke, Dir auch. Machen wir Alles!
02 abr. 16 por el miembro: thu-online
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Guten Morgen liebe Hantel,
ich wünsche dir auch einen super schönen Tag. Mit viel Sonne, einem guten Essen, entspannende Ruhe und alles was dir Freude macht.
02 abr. 16 por el miembro: Noerg66
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Danke. Dir ebenso, meine Liebe.
02 abr. 16 por el miembro: Skorpionstich
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Dankeschön, dir auch ganz viel Sonne, Spaß und Seelenbaumelei! :)
02 abr. 16 por el miembro: luna1215
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danke das gleiche für dich auch
02 abr. 16 por el miembro: juckel87
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Ich gehe gleich raus und fahre ein bisschen Rad!☺ Wünsche dir auch ein schönes Wochenende!☺
02 abr. 16 por el miembro: Everlost
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Liebe Hantel! Ich wünsche Dir auch ein ganz tolles Wochenende. Hoffentlich ist es bei euch auch so sonnig wie im Rheinland.
Wir haben das ganze Wochende Besuch,kochen schön,quatschen und machen gleich ne Wanderundg an der Ahr.
02 abr. 16 por el miembro: moppi15
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Danke Dir und genieße das Bomben Wetter , Hantel 🌞🌞🌞🏊🏃🏄
02 abr. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Danke, ihr lieben Alle! Das lustige ist, ich selbst bin ab heute Nachmittag bis heute Nacht in einer Halle, aber es ist ein cooles Event!😊 Morgen dann aber um so mehr Sonne für mich!😊
02 abr. 16 por el miembro: Hantel76
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Wünsche ich dir auch liebe Hantel 🌞🌷🍦
02 abr. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Dir auch ganz viel 🌞🌞🌞🌞🌞😊 davon und auf jeden Fall jede einzelne Minute genießen! Hoffentlich hält der Frühling jetzt Einzug 🌻🌼🌹🌸
02 abr. 16 por el miembro: bobo1966
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Was ist das denn für ein Event in der Halle? (Neugier;)
Dann genieße die schöne Sonne am Sonntag!
Es tut so gut,wenn die sich endlich regelmäßig blicken lässt!
02 abr. 16 por el miembro: moppi15
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Das war eine Fight Night!👊 Schaue ich mir immer sehr gerne an!😆 Ja, irgendwie ist die Sonne bei uns nicht so richtig da, wie angekündigt und vor allen Dingen, bei der Wettervorschau für die Woche sieht es komplett anders aus, als gestern.😨 Kompletter Wechsel, sogar mit ordentlich Regen...😮 Egal, eine Woche Urlaub und wir machen das Beste draus!😊 Hoffentlich ist es bei Euch gut!🍀😊
03 abr. 16 por el miembro: Hantel76
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Ich musste jetzt erstmal googeln was GENAU eine "Fight Night" ist, auch wenn der Name ja schon grob die Richtung vorgibt ;-)
Oh, Urlaub wie schön... dann hoffe ich sehr für euch, dass sich die Sonne doch noch blicken lässt und wünsche euch eine schöne, entspannte Zeit!!
Bei uns war es heute warm, aber nicht so sonnig. Egal, hauptsache man spürt endlich den Frühling in der Luft... :-)
03 abr. 16 por el miembro: moppi15
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