Diario de rreed01562, 02 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016

108,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Your rating for how well you followed your diet says it all. Grin, bare it, and try harder for next time.

02 abr. 16 por el miembro: JockoT

If you are not very hungry each day start to cut back on your RDI by 100kals (that is the pie chart at the bottom of you daily meals) every couple days till you hit that spot where you begin to loss some weight....and you are still not very hungry...i did that and if you do it slowly it will always feel normal to you.

02 abr. 16 por el miembro: fred4win


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