|
Победа!!! Вес, наконец пошел вниз!!!)))
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 27,66g | Prot: 86,37g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Суп овощной с курицей. Cena: Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
высокоинтенсивная тренировка с Джиллиан Маклс 30 мин 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasemina
|