Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 74,87g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fresh Express Baby Spinach, Egg White. Cena: Butter, Wonder Classic Soft White Bread, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Roasted Nut Crunch-Roasted peanuts and sunflower seeds. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanneLM
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