Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2011
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 78,29g | Carbh: 155,71g.
Almuerzo: chicken sandwich. Cena: potato, salmon, Beer (Pilsner). Pasa Bocas / Otros: fruit cake, rum, m & m peanuts, Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), trail bars. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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