Diario de jasonfahy, 03 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2011
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2011:
1984 kcal Grasa: 69,32g | Prot: 63,64g | Carbh: 272,01g.   Desayuno: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Almuerzo: Havarti Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Santa Fe Rice and Beans. Cena: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Pasa Bocas / Otros: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. más...
2653 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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