Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2011
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1871 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 124,49g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Cheerios, strawberry, coffee, half and half, sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: coaches lunch thursday. Cena: broccoli, brown rice, Chicken breast. Pasa Bocas / Otros: hard boiled egg, blue cheese dressing, garbanzo beans, romain lettuce, spinach leaves. más...
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4469 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de daves296
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