Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 83,67g | Prot: 60,73g | Carbh: 91,25g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Легион Печенье Ленинградское, Акконд Птица Дивная, Яйцо (Целое), Maitre Заменитель Сахара, Кофе, Здрава Крекер Бородинский, Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Селедка. Almuerzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Майонез. Cena: Холодец, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Умка Умистая
|