Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 89,26g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Лепешка Пита, Картофель Фри, Салат Летний, Домик в деревне Сметана 20%. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|