Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 53,64g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Lavaş, Nutella Nutella, Yumurta, Reçel Konserveleri, Domatesler, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almuerzo: Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Salam, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı Çikolata, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Aeróbic - 8 minutos, Durmiendo - 15 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merveduru
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