Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1069 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 63,43g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Kabak Tatlısı, Kepekli Ekmek, Biber Dolması. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Elma, Armut, Havuç. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de mehmet88777
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