Diario de dt.elif, 31 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2016:
1027 kcal Grasa: 51,48g | Prot: 46,73g | Carbh: 103,21g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Fındık, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Fırında Patates, Ülker Çubuk Kraker, Tahin Pekmez, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya, Izgara Köfte. más...
1404 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana



     
 

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