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F 37,9%, M 27,7% ,VF 7%
meine Konsequenz spielt noch Verstecken, aber die kriege ich schon, bin ihr ganz dicht auf den Fersen 😉
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 97,74g | Carbh: 254,76g.
Desayuno: Senseo Cappuccino, Wasa Roggen Dünn, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art. Almuerzo: Ei, Rama Cremefine 15%, K-Classic Mozzarella Gerieben, Kaufland Ciabatta, Tomaten, Champignons Frisch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Cena: Vinaigrette Dressing, Mangos, Lollo Rosso, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, WellMix Fitness Riegel Cookies, Kamps Puddingbrezel, Latte Macchiato, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Step - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Noch um ein oder zwei Ecken, dann erwischt Du sie!
30 mar. 16 por el miembro: marcothebrain
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30 mar. 16 por el miembro: mud_mug
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Klasse Foto übrigens! Wahnsinnsunterschied!
30 mar. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Liebe Vonni, danke für die prima Motivationsbegleitung im März! *knuddel* 😘 Und hallo Rajoanev, auf einen guten April! 👋 🌞
30 mar. 16 por el miembro: Viviace
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😄 Ich hab sie gleich ... ich kann sie sehen 😄 Ruana, das ist ja auch irgendwie süß, er liebt dich eben so wie du bist, schön 😉☺... Danke Mausi ... Vivi, gern geschehen, ich geb die letzten Stunden noch mein bestes 😆
31 mar. 16 por el miembro: Vonnischatz
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31 mar. 16 por el miembro: Viviace
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