Diario de Stefano. Montagne, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
3038 kcal Grasa: 159,85g | Prot: 69,45g | Carbh: 333,92g.   Desayuno: Frucht Smoothie, Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Putenwiener, Rotkohl, Kartoffeln, Knorr Soße zu Geflügel. Cena: Apfelsaft. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Ferrero Küsschen, Schokolade. más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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