Diario de Paula Sánchez, 30 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:

393 kcal

Grasa: 18,65g | Prot: 29,61g | Carbh: 35,18g. Desayuno: Ciruela. Almuerzo: Papaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: ENA Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní. más...

1879 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ayyy estos feriados!!! De todas maneras la buena noticia es que baje la grasa y subí mi masa muscular!!

30 mar. 16 por el miembro: Paula Sánchez


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