Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2011
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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630 kcal
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Grasa: 13,00g | Prot: 66,00g | Carbh: 70,00g.
Almuerzo: Original Barbecue Sauce, Thomas' Bagel Thins, Mesquite Chicken Breast. Cena: Smart White, Grilled & Ready Teriyaki Flavored Chicken Fillets. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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