Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 95,65g | Prot: 88,52g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Galbani Mozzarella Light, Rispentomaten. Cena: D'Antelli Spagettinester mit Garnelen, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Obstkuchen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Karamalz Karamalz, Fin Carré Ganze Nuss. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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