Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 146,60g | Carbh: 227,14g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tante Fanny Pizzateig, Ja! Deutscher Gouda, Beste Ernte Peperoni Mild, Pizzasauce Oregano, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gyros, Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Ja! Deutscher Gouda, Tante Fanny Pizzateig. Cena: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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