Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 88,01g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Яйцо (Целое). Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Треска Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Медовик. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
высокоинтенсивная тренировка с Джиллиан Маклс 30 мин 1 уровень - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasemina
|